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中医美容祛斑方法

  中医认为,皮肤发黑,干燥,是由于饮食不当,血液失调,肾虚等原因引起的。采取滋阴补肾,健脾

  理气的方法,可使面部白润。在生活中,人们应尽量减少暴露于阳光,大风,寒冷等环境。合理的饮

  食可以美白和润泽皮肤。人们通常可以吃柠檬,苹果,瓜,西瓜,白菜,瓜子,猪和鱼。根据古代文

  献和现代医学证实,水果和食物中含有丰富的蛋白质有益于滋润皮肤和保持美丽。常用药以何首乌,

  精子,莲子,胡萝卜,萝卜种子和枸杞为食,具有很好的疗效。


      

  莲子和桂圆汤

  材料:酸枣仁30克的荷叶,30克芡实 50克薏苡仁,8克龙眼肉和一些蜂蜜。

  方法:将上述材料洗净,用500mL水煎煮,用强火煮沸,然后改用软火煎煮1小时。直到煮熟,稍微冷

  却,然后在果汁中加入一些蜂蜜,然后搅拌。待温度凉爽后,倒入容器中,喝汤并吃精子。

  功能:本品可补脾,助运,刺激皮肤细胞生长,促进新陈代谢。使粗糙和深色的皮肤变得白皙细腻,

  这被称为最佳药膳美容饮食。它经常可以。

  百合鳞茎和猪腿

  材料:一根猪腿,150克百合,15克葱,100克姜片,盐,味精,香菜和料酒。

  方法:清洁猪腿残留的头发。洗净切成小块。把锅放火上。加入适量的水,猪腿肉,葱,姜和料酒。

  煮沸并煮半后,加入百合鳞茎和盐。用软火炖好,加入味精,倒出汤,再加入香菜。

  功能:光滑而不油腻,能清热止痛,滋阴润肺,安神,助尿。它还可以防止老化。

  保持美丽的八宝

  材料:银耳1个,莲子50克,龙眼50克,冰糖20克,蜂蜜10克,杏仁10克,桂花和菊花2克。

  方法:将银耳洗净,去掉花梗,然后撕成小块。将其与莲子精,杏仁和龙眼放入锅中,加适量水煮。

  加入冰糖,用大火煮至沸腾。改用小火煮1小时,加入蜂蜜并充分混合。倒入碗中,加入桂花和菊花,

  搅拌均匀。

  功能:滋阴养颜,养颜养身。经常服用可使皮肤光滑细腻。

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