嘉兴缩阴治疗价格大约多少

导读：所有顺产生小孩的妈妈应该都有共识，就是阴道松弛了很多。女人上了年纪，尤其是到了快40岁，各种家庭压力工作压力都有，所以我做了个决定，去做缩阴手术！嘉兴缩阴治疗价格大约多少？

如今女性人群不仅是注重外在的美感，对于一些私密部位也会采用一些整形手术进行完善。有些人觉得自己的阴部太宽，或者是外观比较难看，都可以通过阴部激光整形手术进行改善，那么，缩阴治疗管多久?

缩阴与爱美者个人情况有关

从人体机能来讲，阴道本身可以修复，一般在产后3个月后效果就很明显。但是因为在扩张中肌肉受到损伤，所以弹性的恢复需要较长的时间。爱美者需要积极运动锻炼，也就是练习耻骨尾骨肌收缩能力，这样可以促进阴道紧实，加强弹性的恢复。

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1、模仿憋尿。在憋尿的过程中，会紧缩阴道口的肌肉，相信憋过尿的女性朋友，都感觉得到。因此，对于想要缩阴的女性朋友来说，不妨模拟憋尿的动作，可以有效锻炼阴道口的肌肉，长期坚持的话，可以起到较好的缩阴效果。需要提醒大家的是，不要在有尿意的时候做憋尿练习，以免危害健康。

2、睡前锻炼法。靠着床边上仰卧着，臀部放在床边，双腿伸出悬空但是不能够着地。两只手握住床沿，避免身体下滑。然后将两腿合拢往上面举，往上身靠拢，并且双膝伸直。当双腿聚到身躯的上面时，双手将双腿扶住，令双腿靠向腹部。之后来回进行反复，就能够达到较好的缩阴功效。

3、收缩肛门。收缩肛门的动作，也可以锻炼阴道口的肌肉，从而帮助阴道口的肌肉恢复弹性，以达到紧缩阴道口的目的。收缩肛门的动作很简单，每次在收缩肛门时，建议维持这个动作二三十秒钟，然后放松，每天重复几十次这个动作即可。

阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后需要及时通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。而紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠耻骨尾骨肌这两块肌肉。个人的身体情况及分娩过程不同，体质恢复也不尽相同，有很多人因为休息不当、过于劳累，尽管通过锻炼，阴道的恢复也不尽人意，进而影响到性生活时，应速就医。

女人如何缩阴的锻炼方法2、常做收缩运动。躺在床上脸向上，然后放松，将一个手指轻轻伸进阴道，然后收缩阴道夹紧手指坚持3秒钟，然后放开，这样几次后可以慢慢的增加时间。对缩阴也有好处。