做雀斑去除什么时候可以恢复

做雀斑去除什么时候可以恢复1. 术后要注意避免阳光直射，外出戴太阳帽、打太阳伞，外用防晒产品。要选用安全性高且防晒效果佳的产品：uvb防晒指数(spf) > 30；uva防晒系数(pfa) > +；r指数较大的物理防晒剂。2. 注意皮肤清洁卫生，每天洁面时间不宜过长，每次比较少不超过十五分钟。3. 术后避免使用化妆类、刺激性强、强刺激性及含有糖皮质激素的软膏和刺激性化妆品。4. 要做好防晒工作，皮肤在经受日晒后会出现较大的问题，所以，每天要涂抹防晒霜，外出时带遮阳伞。

穿上长袖上衣。5. 要坚持做好补水与防晒工作。6. 忌食光敏性药物及食物，如补骨脂素和食物纤维、芹菜、香菜、白萝卜等。7. 多食用含维生素c较多的食物(如西红柿、柠檬、柑桔、胡萝卜、西瓜等) ，还可以补充维生素c，长期食用可以防止皮肤色素沉着。8. 保持良好的睡眠。9. 多吃富含蛋白。胡萝卜素和维生素a的食物。10. 多吃含番茄红素的食物。11. 少吃动物肝脏、牛奶等b族维生素食物。8. 保持良好的睡眠。

9. 多观察植物。胡萝卜素和维生素a的食物。10. 多吃含番茄红素的食物。11. 少吃动物肝脏、牛奶等b族维生素食物。8. 保持良好的睡眠。9. 多观察植物。胡萝卜素和维生素a的食物。10. 多吃含番茄红素的食物。11. 少吃动物肝脏、牛奶等b族维生素食物。8. 保持良好的睡眠。9. 多观察植物。胡萝卜素和维生素a的食物。10. 多吃含番茄红素的食物。