祛斑怎么治疗(怎样淡斑既安全又有效)

　　黄褐斑的分类,肝斑与肺斑关系甚密，是发生在面部的淡褐色或暗褐色的色素沉着斑，多在女性生完孩子后开始出现，表面呈现无数小黑点，多发淡褐、黄褐色的色斑.怎样淡斑既安全又有效，下面来一起详细看一看吧。

　　祛斑怎么治疗

　　1. 防晒。因为皱纹和黄褐斑大部分都因为光老化引起，所以从青少年开始就应该防晒，遮阳伞、帽子、防晒护肤品都是防晒的好帮手。

　　2. 勤洗澡。澡盆应当勤洗洗，以保持新陈代谢，减少黄褐斑的生成。

　　3. 多吃富含维生素c的蔬果，如：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花椰菜、卷心菜、经常食用富含维生素c的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。少吃油腻食物，保持饮食均衡。

　　怎样淡斑既安全又有效

　　1. 自制柠檬汁柠檬含有大量vc，是美白淡斑的神奇法宝，每天清晨喝一杯250ml的柠檬汁，既可以保持肠胃通常，排除宿便，也能起到美白皮肤，促进新生代谢的作用，适合脸上长斑的朋友们饮用。还有一种方法就是每天坚持吃一颗维生素c，坚持一段时间，不仅能淡化脸上的色斑，还能美白肌肤，起到美白嫩肤的作用。

　　2. 胡萝卜汁取一个鲜胡萝卜切碎，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花中黑色素细胞，可抑制酪氨酸酶，阻止色素沉积;黄芩，连翘，生地。

　　祛斑有什么方法

　　1、柠檬和黄瓜：每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40-50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。

　　2、绿叶面膜：绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切碎，同一杯酸奶混合，放2-3小时。整天2-3次把糊状物抹在脸上。

　　3、胡萝卜法：2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，20-30分钟后洗掉，再涂护肤霜。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

　　4、西红柿汁：在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。整天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用，雀斑变得暗淡，以至完全消失。

　　5、蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。