阴道松弛缩阴术矫正后怎么保持效果(阴道松弛缩阴术的效果能保持多久)

很多男性朋友直言，紧密的阴道就像一个战场，兴奋之余充满着征服欲。现实生活中，不少女性朋友因自然分娩或房事过多导致深浅不一的阴道松弛。没错，阴道紧缩术是较为常用的私密整形，不想整形，常做以下的阴道松弛缩阴术运动也能很好的矫正。阴道松弛阴道松弛缩阴术矫正后怎么保持效果(阴道松弛阴道松弛缩阴术的效果能保持多久)？

一.阴道松弛阴道松弛缩阴术矫正后怎么保持效果(阴道松弛阴道松弛缩阴术的效果能保持多久)

1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻炼后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻炼盆腔肌肉。

3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收阴道松弛缩阴术道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。

4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。

二. 阴道松弛的形成

1、随着年龄的增长，人体皮肤衰老、干涩、粗糙、失去弹性、角质层增厚，所以需求美容护扶品加以营养，延缓衰老。女性阴部也不例外，由于婚姻和生育，阴道会变得松弛，阴道弹性光纤断裂后，阴道口扩张、阴道壁变脆变薄，不只病菌更容易入侵，也使阴道在交合时容易发作器质性的损伤。由于阴部弹性光纤网断裂、萎缩，使得阴部末梢神经敏感度降低，变得愚钝，从而形成性淡漠、性交疼痛等状况。

2、先天性结构松弛、女性流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性削弱，长期慢性腹部高压形成的下垂如长期提重物或慢性咳嗽等。

三. 阴道松弛原因：

一些女性在分娩后，常有种阴道松弛的感觉，事实上，阴道松弛都发生在一些多次分娩或由于胎头过大，造成阴道四周肌肉撕裂或变薄，或在进行阴道侧切缝合术时未能全面完整地缝合肌肉组织，致使阴道口宽大、松弛收缩力下降，在性生活时性快感减弱，这种情况多见于有生育史或有阴道侧切史的妇女。如果平时不注意进行会阴部的肌肉训练也会使以上的现象加重，因此，一些中年妇女非常希望能进行这种阴道紧缩手术。还有一些准备再婚的女性为了使自己在新的婚姻生活中增加一些青年人的性活力，并提高双方的性快感水平，也希望能做阴道紧缩术。

阴道紧缩手术的效果

四. 佳美蕊丽无创阴道收紧激光治疗的优势：

1、效果显著，高达97%的满意度;

2、无怠工期，3天即可恢复性生活;

3、作用长久，一个疗程治疗维持2-3年;

4、无创，不需麻醉，术后无不适感;

5、操作简便，只需20分钟即可完成治疗。

因此，当您发现阴道松弛变宽了，夫妻性生活不能满足的时候，可不要讳疾忌医，为了你们的“性福”，可以去看一看整形科医生，有需要做这种手术的话，会收到意想不到的效果。但王主任一再提醒大家：一定要选择正规的医院，不能在小诊所里进行，否则很可能真正的问题没解决，而又带了许多其它的健康问题。