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患有牙龈沟，齿龈会红肿，或有出血现象。若洗牙时发觉牙齿容易出血，或牙齿有触痛情况，便需要看牙科医生。牙龈沟的手术风险？
牙龈沟的原因
当口腔当中的牙菌斑在牙体表面形成后，如不及时去，可逐渐硬化，形成牙石。牙石多位于牙体与牙龈的结合部位，这种较硬的牙石对于牙龈产生持续的刺激作用，当正常的牙龈受到炎症的刺激，牙龈的毛细血管增多，变得充血，牙龈就容易出血。这就是牙龈沟的原因。
所谓牙龈沟，实即牙齿根部痛，而且其周围齿肉肿胀，故称牙龈沟，也叫牙肉肿痛。牙龈沟主要是牙龈有炎症，牙龈下的炎症通过牙缝，牙结石，口腔死角进行多方位的传播，导致牙龈附着牙菌斑而导致牙龈沟。
2.戒烟酒，少喝咖啡
长期吸烟和饮酒的人的口腔环境不可避免地会受到破坏。如果这些人想彻底消除口臭，戒掉坏习惯是罕见的选择。还有一些令人惊讶的口臭习惯，比如喝咖啡、过度饮食等。如果舌苔厚而油腻，经常感到口干，那么你应该特别小心口臭。
3、小米家常饼
健康谷物食品小米可以减少口腔细菌的生长。在小米饮食中加入芹菜和茴香，以防止口臭。先将小米磨成细粉，加入盐搅拌均匀，冲入沸水，立即搅拌数量，然后加入冷水搅拌均匀备用。将练习1移到桌面上，直到光滑不粘，覆盖塑料薄膜，放松20分钟，分成2块备用。将沙拉油倒入平底锅中100120㏄均匀加热，用中火将煎饼两面半煎至熟，煎至表面呈金黄色。
常见的牙龈沟都是由于牙龈局部营养代谢出现障碍而引起牙龈的逆向变化引起出血，并非创伤造成，通常还表现为牙龈沟及牙周炎的症状之1、而目前很多消费者都深受牙膏广告的误导，以为牙龈沟用牙膏刷刷就好了，孰不知，再好的牙膏，也仅仅是起到普通的清洁作用。而且治疗牙龈沟其实没什么贵的牙膏而言，患者应彻底摆脱这种幻想，循序渐进通过护理让牙龈逐渐恢复营养代谢功能，才是比较有效治疗牙龈沟的方法。目前没有能对牙龈沟真正有效的药膏。如需了解更多各种牙龈沟的原因及如何预防和治疗，可继续参考本站原创：“牙龈沟专题”。
1.保持营养均衡，注意补充维生素和钙，并在饮食中多吃水果和蔬菜以及富含维生素C的食物。
2.您可以更换软毛牙刷，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。
3.在怀孕的前三个月和后三个月不要去管它，但是您可以在怀孕的中间一段时间去医院找医生处理一下。在此期间，治疗牙龈沟不会影响胎儿。
孕妇牙龈沟该怎么办？以上是该问题的答案，希望对您有所帮助。牙龈沟后请勿自行使用药物，以免影响胎儿。良好去正规的口腔医院找专业牙医进行治疗。（编辑3001）
