咸阳牙龈凹凸会对面部产生不良影响吗

慢性牙龈凹凸是生活中比较常见的一种病症，对很多人来说是十分痛苦的。有的人认为牙龈凹凸是平日缺乏维生素C导致的，其实不然，牙龈是很娇嫩的，需要保护，日常的饮食营养需要平衡，咸阳牙龈凹凸会对面部产生不良影响吗？

一.咸阳牙龈凹凸会对面部产生不良影响吗

1、习惯早晚洗牙及使用牙线清洁牙缝，尤其是在睡前，可以去牙菌膜，减少在睡觉时牙菌膜的积聚。每6个月至1年，定期往牙科医生处清洁牙齿，预防牙菌膜变成牙石，及去在牙齿上已形成的牙石。

2、使用软毛牙刷：用软毛牙刷洗牙龈及舌头，对牙龈很有好处。洗牙龈边缘：洗牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，去食物残渣尽量不碰伤牙龈，如此可预防牙龈发炎。轮流使用两只牙刷：轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。

3、给牙齿补钙：牙骨疏松容易导致牙龈凹凸，可以多吃含有钙质的食物，来强化骨骼。

4、经常使用漱口水：漱口水可以帮助你去牙垢，对牙齿健康很有帮助，建议每次吃东西后一定要漱口。

5、戒烟、戒酒：烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康中意的牙齿，必须戒烟和酒。

6、多吃生蔬菜：生蔬菜含有很多光纤素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈以避免牙龈凹凸。

7、危险讯号：牙龈痛、牙龈流血、长时间口臭、牙齿松动、都是牙龈凹凸的征兆。若置之不理将信心可能导致更严重的牙周病，所以必须尽快看牙医。

二.牙龈凹凸会传染给人吗

1、要做到勤漱口，平时在吃过东西之后，可以适当地使用一些温开水来进行漱口，这样不仅可以预防慢性牙龈凹凸，还可以起到很好的清洁牙垢的作用，对牙齿是非常有好处的。

2、洗牙的时候尽量使用软毛牙刷，软毛牙刷不会伤到牙齿本身，而且还可以促进牙龈处的血液循环。

3、在平时的生活中可以多吃一些蔬菜，因为在蔬菜里面还有很多的光纤素能够清洁及刺激牙齿及牙龈。

健康的牙龈呈粉红色，质地坚韧，有弹性，即使用力洗牙、咬硬物时也不会发生出血。如果不注意口腔卫生，不能清洁牙面，牙面上就会堆积牙菌斑。

三.为什么洗牙时牙龈会出血？

1、牙周病早期：出现牙龈凹凸、牙龈红肿出血

2、牙周病中期：出现牙周袋，有口臭、化脓现象

3、牙周病中晚期：牙槽骨吸收，患牙松动

4、牙周病晚期：牙槽骨流失，牙齿脱落

四. 牙龈凹凸的原因：

1.洗牙方式：洗牙的方法对于牙齿的保护很重要，因为有些朋友平时不注意洗牙的方法，采用横向的方式进行洗牙不但会损害牙龈，导致牙齿出血。正确的洗牙方法应该是采用竖向的方式洗牙，同时也要选用刷毛比较软的牙刷，这样对牙齿比较好。

2.身体状况：医生表示，有部分血液性疾病的病症也会导致牙龈凹凸，所以如果在检查牙齿之后发现牙龈凹凸的原因不是牙齿问题，就一定要到医院进行更详细的身体检查;

3.牙周疾病：由于不注意口腔卫生，使口腔内的细菌不断的繁殖，这些细菌会刺激牙龈产生炎症，造成牙龈凹凸;

4.压力过大：医生表示，大多数的人在压力大的时候都会出现牙龈凹凸的情况，所以建议朋友们平时要劳逸结合，懂得减轻压力，如果压力减轻之后还有相关现象，就赶快到医院进行检查。

牙龈凹凸怎么办?（编辑3001）