牙齿龋坏术后应该怎么去护理

牙齿，是伴随我们终生的好伙伴。一口健康好牙，更是让你终身享有好口福。那么，牙齿龋坏术后应该怎么去护理？博爱曙光口腔医院的有经验牙科医生来为您进行详细的讲解。

一.牙齿龋坏术后应该怎么去护理

1.要养成良好的洗牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各洗牙一次。洗牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，洗牙的时间也不宜过长。洗牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。

2.平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。

3.如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。

我们经常看见有人用牙齿开啤酒瓶，或者用牙齿撕开纸袋或是薯片的包装袋。对此，牙医警告称，不要把牙齿作为开瓶器、剪刀或者其他的工具，因为这将大大增加牙齿断裂和牙根损伤的风险。

竖刷就是顺着牙缝上下刷，即上牙向下刷，下牙向上刷，把牙齿的外面和内面都刷到。这种刷法容易刷净牙齿上的污垢，效果良好，而且不会造成牙齿表面的过度磨损。

二.老年人怎样保护牙齿？

2、要少吃坚硬的食物：人的牙齿上包有一层珐琅质，人若经常吃一些坚硬的食物，会使这层珐琅质因过度磨损而受到破坏，甚至使深层的牙本质暴露在外，使牙髓神经失去保护。这不仅易使人患牙本质过敏症(倒牙)，还容易引发龋齿等比较严重的牙病。另外，人的牙齿磨损严重还会造成牙齿的向前移位，导致人的脸形发生改变，从而影响人的容貌。因此，老年人应尽量少吃槟榔、甘蔗、榛子等坚硬的食物，更不能用牙齿去启瓶盖、拔钉子，以防止牙齿受到损害。

3、既要常漱口，又要常洗牙：有的老年人认为只要经常漱口就能保护牙齿，不必总洗牙。

原则3.温水洗牙

中年过后，由于牙面磨损和牙周萎缩，牙本质暴露，牙齿易出现敏感症，遇冷、热、酸、甜，就感到牙齿酸软。这种反复的过冷、过热的刺激，会导致牙髓炎，损害牙齿的健康。民间有"温水牙，冷水面，热水脚"的说法。用温水漱口洗牙，避免过冷、过热的刺激，可以减少牙髓炎症的发生。（编辑3001）