减肥喝茶的坏处和后果

减肥的方法有各不相同，但是大家想要之后到达的目的是一样的，那旧是想要拥有完好的身材。有人听说喝茶也能减肥，此种减肥的方式是比较轻松的，那么，减肥喝茶的坏处和后果？作者就来告诉你。

节食减肥容易引发体重反弹

对于盲目进行节食减肥的人群而言，她们可能并不知道，通过节食减肥，所减下去的是身体的肌肉，而并非脂肪，一旦恢复了正常的饮食，身体的反弹极快，甚至是报复性反弹，这是因为人体长时间的营养缺乏，一旦正常进食会引发爆发性吸收。因此，盲目节食减肥只能引发日后身体更胖。

入秋后，女性要多喝这种汤，减肥，调气调经，补气养血，不要吃得太差，红豆在中医里是一种药材，它是豆科植物红豆树的种子，主要功能有：调气调经，治疗疝气，补气易血等功能。

方法2.拒绝诱惑

零食、小吃和含糖饮料是控制体重不反弹时需要避免的东西。出门前应计划好自己要吃的东西，或出门前喝杯水，或餐前喝汤，让自己吃到一半就饱了，这样可以减少吃的量。饭后立即离开餐桌，或不在看电视时吃东西，以免在不知不觉中暴饮暴食。

清晨非常好件事，先上一杯200-300毫升的温开水，不仅能补充身体在睡眠中流失的水分，还能帮助肠胃健康。

1、乳腺型：捏捏副乳，试试手感，看捏起来是否有颗粒状的感觉，如果有，就可以判断为乳腺型，或者是仰躺在床上，如果胸依然比较挺翘，没有明显的扁下去，也可以断定为乳腺型。

2、脂肪型：胸部捏起来软软的，一抓就是一手的肉，仰躺着，会有明显塌下去的感觉。

如果是乳腺型的胸部在减肥后基本上不会变得太小，而脂肪型就因为存在大量脂肪的原因，就会出现明显的缩小，相对来说，胸部会看起来瘦得很明显。同时如果剧烈运动还伴随这完全节食瘦身的话，那乳房内的韧带有可能会断裂，从而导致胸部下垂显小，出现这种情况就只能通过医美方式改善了。（编辑3001）