什么样的措施可以组织皮肤老年化

啊，有人问我这样的问题，说教授你经常讲一个叫踩刹车的这个理论，找你以后呢，就可以说我们这个老化的速度减慢，那怎么样来进行斩拌，有什么样的措施，能不能好好讲一讲，详细讲一下怎么样，你看我的皮肤啊，衰老的速度能够慢一些啊。这个呢，就是我在这里面跟你讲一下，非常好个是生活中的，第二个是专业方面的，非常好个生活当中呢，主要这几个方面，非常好个就是光老化的问题，减少紫外线的照射，出门儿呢，这个虽然说东方人出国以后也都打个伞，一打伞就是东方人很好的一个防紫外线照射的一个方式。

同时呢，我们在日光强的情况下，我们要涂防晒霜，尤其到海边，哪怕阴天，这个时候也要把防晒霜涂好，其实有的时候阴天的紫外线并不一定很弱，这点要注意，光老化以后，就是造成皮肤很大的一个杀手，第二个在生活当中注意的就是我们的作息规律的。问题，饮食的问题等等这些，其实看我以前的一些讲的东西，大家能够啊很好的进一步的了解。

三个呢，就是要适当的运动啊，我们运动以后呢，使我们的身体这个保持一个很好的一个血循环的状态，运动呢，加速我们的血液循环，使我们体内的一些垃圾啊，这些有害物质加快的早期的排除体内，防止对身体进行进一步的损伤，皮肤排毒的一个很好的一个状态。另外还有呢，就是我们这个运动的时候，毛孔全部打开的，我们皮肤这种呼吸啊，对这个皮肤的细胞有很好的一个更新啊，新陈代谢的这种作用。

比如说运动有助于我们皮肤的健康，在生活当中主要是这些，然后呢，再就是医学上方面的啊，找我们来，那就是要减缓你的啊，我给你支一些招，除了生活上的，那在医学方面，就是说我们注意非常好个皮肤保水保湿的问题，你化妆品要有一定的保湿保水的作用。然后呢，如果说你的皮肤状态不太好，这时候呢，就用一些中胚层的一些疗法，比方说比较常见的就是我们水光针，直接把玻尿酸打入到我们的真皮层内，它起到很好的一个保水作用，玻尿酸是非常安全的，我们正常的皮肤里面就有玻尿酸的存在，但随着年龄的增长呢，玻尿酸的含量越来越少，那我们通过我们的医学手段直接打进去补充了，提高我们皮肤的这种含水量，也保持我们年轻状态，增加我们皮肤的厚度，如果说我们皮肤确实很薄，弹性很差，这时候呢，我们做胶原水光也是非常好的，也提高我们皮肤的这种弹性。

另外呢，就是说我们做一些皮肤的。一些导入的一些营养成分，可以使我们皮肤的这种能够直接的获取营养，那比你化妆品涂了多厚一层，它渗透进去的这种路径，给的要更快一些，获得的量会更大，比方说那我靠皮肤渗透，我用着一个巴掌这么大，那还真的不如我小指头这个方位，就那一点点，我打到皮肤内的吸收量要多，对皮肤呢，直接比如营养，对皮肤的营养状态会更好一些，促进皮肤的健康，有助于他的新陈代谢，皮肤保持年轻的状态，除了这些以后呢，有的时候呢，如果说皮肤出现了一些衰老的一个状态，我们适当的进行一些光电的一些治疗，使我们皮肤往回逆一下，这样更紧致一些，比方说我们韧带让它更紧一些，我们面部的一些凹陷松弛的部位，填充一些，比方说像泪沟，比较早出现的都是泪沟，那泪沟和鼻唇沟的检查沟，这些部位我们做适当的填充以后，也可以达到一个很好的面部饱满。

使面部达到有提升的作用，填充起来以后，面部更加的一个紧实度，弹性好，还有呢，就是如果我们出现了面部的一些动力性的皱纹，这时候呢，我们打除皱针这样的方式呢，减缓我们肌肉的运动以后，也可以延缓我们的衰老，使我们面部看起来更年轻一些。其实呢，我们在医学上给的东西呢，还有很多的，主要是根据来了以后呢，一般我们都要做皮肤镜的检查，分析皮肤的状态，比方说各种痘痘啊，斑啊，字啊等等这些，我们根据你的情况进行合适的一些治疗。

希望我说的这些能够帮到你。