有老年斑出现，首先就需要调整自己的饮食习惯，多吃一些富含维生素E、维生素C的食物，多喝开水这样有助于帮助淡化老年斑，也可以在日常的时候把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑，也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用，这样也能够消除老年斑。 
您好医生，我妈妈的皮肤不是很好，脸上有好多老年斑，我想咨询一下，怎样淡化老年斑才有满意的效果呢？
有老年斑出现，首先就需要调整自己的饮食习惯，多吃一些富含维生素E、维生素C的食物，多喝开水这样有助于帮助淡化老年斑，也可以在日常的时候把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑，也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用，这样也能够消除老年斑。 其他解答：暂无
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