怎么有效祛斑好,我脸颊上有黄褐斑好多年了,并且情况比较严重,治疗了很久一直没有效果,美容化妆平也用了很多,反而长出了很多化妆斑,很影响美观和我的自信心,我想通过食疗来慢慢的解决我的雀斑的情况,但是不知道都有哪些食物可以选择来治疗雀斑呢。如何可以祛除雀斑啊?
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