如何改善男性面部粗糙(经期皮肤粗糙)

追求美丽不仅仅是女人的专利。在这个审美爆炸的时代，只有男人皮肤嫩滑，女人才能青睐你。遗憾的是，很多男性朋友平时没有护理皮肤的习惯，所以当他们想护理皮肤的时候，却发现自己的皮肤非常粗糙，用普通的保养方法根本没有护肤效果。

男生脸部皮肤粗糙

但是随着美容行业的兴起，无论你的脸部皮肤有多差，还是有办法帮你彻底改变脸型，让你拥有光滑无瑕的肌肤。对于男生面部皮肤粗糙的解决方法，可以看看本文介绍的方法：

光子嫩肤可以轻松改善面部皮肤粗糙。

光子嫩肤是目前治疗男生面部皮肤粗糙的良好方法，与使用药物或护肤品美化皮肤的方式有本质区别。它主要采用先进的光子嫩肤设备，利用强大的脉冲光子能量直接作用于爱美人士的皮肤，可以利用光子的热能修复皮下受损的细胞，刺激新胶原细胞的产生，从而恢复爱美人士面部皮肤的弹性，缩小粗大毛孔，使皮肤更加细腻光滑。

与其他护肤方式相比，光子嫩肤操作非常简单。爱美人士无需请假，午休即可轻松完成皮肤治疗，无需恢复期即可恢复正常学习和工作。另外，由于光子嫩肤具有嫩肤、祛痘的功能，不仅可以改善皮肤粗糙，还可以达到祛痘、美肤的效果。

无创护肤，全程无损伤。

光子嫩肤不仅可以达到快速改善肤质的效果，而且在治疗过程中还可以采用非手术、非侵入性的方法对皮肤进行治疗。光子嫩肤具有很强的穿透性和针对性，只对爱美人士较厚的受损皮肤组织起作用，对周围正常皮肤没有任何伤害。整个过程无痛轻松，不出血不麻醉，非常安全。

这是一个很好的解决男生面部皮肤粗糙的方法，但是如果你不想采用这种方法，可以从自己的细节开始护理皮肤，平时做面膜，特别是一些有保湿美白效果的面膜，不要吃容易被刺激的食物，避免长痘痘。相信时间久了你的皮肤一定会好起来的。

健康饮食 让你肌肤细如白瓷

你非常喜欢肉吗？对于那些量大、脂肪含量高、含糖量高的食物，可能不仅仅是在我们的大脑里留下了幸福感……我们的皮肤也会留下它们的痕迹。当过多的糖冲进我们的细胞时，体内就会产生代谢副产物——糖基化终产物(AGEs)。已经证明，年龄，也就是葡萄糖面板，会导致胶原蛋白变硬，失去韧性，随着年龄的增长，会使皮肤失去弹性和柔软性。防止过量葡萄糖形成的较好方法是定期吃小份低血糖指数的食物，如全麦食品、绿叶蔬菜和其他高膳食纤维的水果和蔬菜。然而，当奶奶不停地唠叨你，求你再吃一个她拿手的玉米面包时，你很难说不。

健康饮食方法一：小火慢工

慢炖食物所需的温度没有烤箱或微波炉高。

低温可以减少糖的释放，所以你的身体在消化过程中不会产生太多的糖化终产物。

更重要的是，美国植物协会2006年的一项研究发现，蔬菜通过蒸可以保留80%的抗氧化能力，但通过煮只能保留30%。

所以少做饭=多抗氧化保护少糖化终产物——让你看起来更年轻！

月经周期保养6大秘诀打造好肌肤

在月经期，有些人的皮肤会比平时有很大的变化，表现为皮肤油腻，失去透明感，皮肤毛细血管明显，长痘，眼周有黑晕等等。这是因为月经期间体内激素发生了变化，孕酮波动较大，皮肤的血液供应和皮脂分泌增加，导致皮肤油腻和毛细血管扩张，皮肤变得非常敏感，抵抗力下降，于是出现皮疹和毛囊感染。事实上，女性的皮肤状况与激素分泌密切相关。如果能掌握月经前后的变化，调整保养方法，可以事半功倍。脉冲照明和果酸换肤对时间也比较好。下面介绍一些不同时期保养皮肤的小技巧，这样就不会出现皮肤问题，恢复皮肤活力。

经前——抗痘抗斑

专家表示，在月经开始前的一段时间，由于黄体素激素的增加，子宫内膜充血，子宫内膜腺体分泌增多，导致激素的变化，皮肤状态逐渐不稳定，经常出现暗沉、粗糙、出油等现象；因为新陈代谢差，比较容易长痘痘、黑斑或水肿；这时候就要加强新陈代谢，注意防晒，让痘痘和黑斑没有机会出现。

维护方法

1.强大的清洁和抗痤疮能力

每天至少洗脸两次；对于油性皮肤，每周使用一次泥膜，让污垢没有机会残留。使用含有茶树精油或水杨酸等抗痘成分的产品杀菌祛痘。

2.抗斑去角质

或者涂抹含有L-C、玻尿酸、熊果苷等成分的美白产品，加强新陈代谢，减少出现斑点的机会。木瓜酵素或无颗粒磨砂膏可以用来温和去角质。