如何护理干性皮肤(如何调理暗沉干燥的皮肤)

都说爱美之心人皆有之，人也很享受走在这条路上，自然在脸上下大功夫。各种美妆产品自然是应接不暇，层出不穷。要让脸好看，护肤很重要。就皮肤而言，有几种类型：干性皮肤、中性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤。

干性皮肤的护理

但是不同的护肤方式不一样，护理的重点也不一样。以这种干性皮肤为例。干性皮肤的水分和油脂含量不平衡，皮肤的PH值也不正常。它经常干燥缺水或缺油。下面介绍一下干性皮肤的护理。

1.清洁工作

一定要选择含有温和表面活性剂(浓缩蛋白脂肪酸、葫芦素、植物精油)的温和抗敏洁面产品洗脸，因为它的脂类和保湿因子含量很高。但是，普通的肥皂或洁面产品会使皮肤干燥，皱纹过早出现。如果皮肤特别干，晚上只能用卸妆水和温和的抗敏感洗面奶用温水洗脸。早上只能用温水洗，不用任何洗面奶。

2.日常维护工作

白天3354特别注重皮肤表面水脂膜的修复和强化。选择活动很少成分充足、质量好、成分保湿、防护力强的日霜非常重要。涂抹保湿产品时，让其慢慢渗入皮肤，用中指轻轻按摩，注意不要用力摩擦皮肤。

——晚上的眼睛是夜间保养的重点。在选择眼部保养品的时候，尽量保湿补水。在脸上使用含有保湿和营养成分的晚霜。

想要护理好这种干性皮肤，还是要保持水油含量平衡。想做好护理保养，不能偷懒，不能急于求成，否则会功亏一篑。除此之外，你要了解自己的皮肤，才能选择合适的护肤品，以防出错，不使用它们的效果是没有用的。

怎样改善肤色暗沉

外表对每个人来说都很重要。虽然内在美也很重要，但谁不想一直年轻，光彩照人呢？女性朋友更是如此。爱美的女性朋友穿梭于各大美妆圈，只为寻找保持美丽肌肤的神器。虽然路是直的，但人们仍然乐在其中，尤其是对改善暗沉肤色。

这个肤色很重要。都说一白藏三丑，一白藏红，这是每个爱美的女人所追求的。改善肤色不容易，但需要时间和耐心。以下是一些改善肤色的建议。

方法：1。可以从身体内部预防面部色斑，可以多吃含维生素C的水果蔬菜，因为维生素C不仅可以抑制黑色素的产生，还有氧化还原作用。大量的维生素C可以使颜色较深的氧化色素逐渐还原为浅色甚至无色状态。富含维生素C的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、番茄、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素E也有氧化还原作用。卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素e。

2.注意饮食的搭配。含有高感光物质的蔬菜，如芹菜、胡萝卜、香菜等，良好在晚餐时食用，吃完后不宜在强光下活动，以免黑色素沉积。

3.在生活中尽量做到“绝缘”。夏天出门打太阳伞，戴遮阳帽。饭后，洗脸和手臂。特别注意被热油溅到的零件。烫油容易引起持久的黄褐斑，对中老年人尤为重要，应立即用冷水冲洗干净；去美容院蒸脸、熏脸的时候，要注意时间不能太长，要适时，因为热刺激是黑色素产生的主要原因。

晴天要注意防晒，防止晒伤，涂上防晒霜，或者戴上遮阳伞。多吃美白食物，如柠檬、蜂蜜、牛奶等。都是常见的美白食物。当然，多吃谷类、大豆、蔬菜和水果也是一个不错的选择。

怎样延缓皮肤衰老

如何延缓皮肤衰老？这个问题是很多爱美女性所关心的。众所周知，随着年龄的增长，我们的皮肤也会衰老。虽然这是一种自然现象，但是一个人的皮肤老化后，整个人会显得很苍老，这是大多数人不希望的。所以很多人在皮肤老化的时候就开始采取一些措施来防止或者延缓皮肤的老化。

皮肤是我们人体很大的器官，所以对我们人体非常重要。年轻的时候，我们不需要任何护肤品。只要我们注意休息好，我们的皮肤一般看起来都很有光泽。但是随着年龄的增长，我们的皮肤会慢慢变淡。下面就来说说如何延缓皮肤衰老。

非常好招：皮肤的保护墙

保护皮肤，首先要抵御外来伤害的入侵，为皮肤筑起坚固的防护墙。膏方是这方面的好帮手。因为电脑人要防辐射防静电，脸上容易吸附灰尘，所以建议涂厚一点，隔离皮肤和灰尘。比如用美白保湿霜，防护乳。另外，可以使用具有透气功能的粉底，在皮肤和外界灰尘之间建立屏障，但不要使用油性粉底。所以喜欢买防晒霜的JMS们，如果你不经常出门，就换成隔离吧。它不仅具有防晒的功能，还具有隔离的功能，特别是在防辐射和防紫外线方面。隔离霜的使用量不小啊！

贴心提示：要彻底做好隔离措施，其实应该在使用电脑前半小时左右涂上隔离霜，做薄，再加一层有防晒功能的轻粉；如果是整天对着电脑MM，甚至可以把隔离做厚一点，或者中午补一层，做好面部保护，增加皮肤的抵抗力！

第二招：勤打扫。

电脑产生的静电很容易吸尘，而且会把脸弄脏。工作时要经常洗脸、洗手，根据肤质选择不同系列的洁面乳，让皮肤得到放松；下班后及时洗澡，良好是中午。而且整个下午都感觉脸上凉凉的，工作效率自然会提高。为什么不呢？

贴心提示：洗脸时可以冷热水交替使用，或者洗完脸后用冷水敷脸，可以促进血液循环和新陈代谢。如果洗完脸后感觉紧绷，可以喷舒缓喷雾，感觉会好很多。

第三招：要随时随地补充水分。

电脑辐射和灰尘会带走皮肤的水分，导致皮肤干燥，从而引发一系列皮肤问题，所以保湿工作一定要做好！建议电脑族随身携带一瓶水产品，如保湿乳液、保湿喷雾、爽肤水、精华液等。并经常给脸上补水。护肤品要选择一些水分含量高的护肤霜和抗皱霜。

贴心提示：

1.将甘油和白醋以1: 5的比例涂抹在皮肤上，可以使皮肤光滑细嫩，而且省钱。

2.多喝水，既能补充皮肤水分流失，又能促进新陈代谢。

第四招：给眼睛额外的护理。

电脑族容易出现眼周皮肤松弛、眼睛下垂、黑眼圈和眼袋严重等眼部问题，看起来无精打采。这是因为眼睛长时间看显示屏，眼睛过度疲劳，睡眠不足。加班让眼睛提前老化。

温馨提示：注意休息，充足睡眠。经常熬夜会让皮肤看起来干燥、暗沉，出现黑眼圈。其次要选择合适的眼霜，多按摩眼部。

通过以上四种不同方法的介绍，我们也应该知道延缓皮肤衰老的方法。延缓皮肤衰老的方法有很多，上面文章介绍的几种方法也是现实中很多人用来延缓皮肤衰老的，而且这些方法延缓皮肤衰老的效果还是很不错的，不妨一试。