祛斑比较简单有效的方法(土豆祛斑的的简单方法)

　　祛斑后需要长期坚持才有明显的效果，一段时间后就能看到色斑明显减淡，甚至消失，同时能够使皮肤保湿效果更佳，也可以帮助黑色素的代谢淡化，从而达到去斑的目的。比较简单有效祛斑的方法快速祛斑方法快速去雀斑小窍门。

　　祛斑比较简单有效的方法

　　祛斑比较简单有效的方法是：将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素c、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期。会有不错的效果!

　　比较简单有效祛斑的方法

　　柠檬冰糖汁祛斑在平时饮食中，经常食用柠檬吧，可以有效的清除脸部黑斑，对于色斑，还可以起到美白的功效，但是柠檬的酸性比较大，可以使得皮肤的色素沉着，这时候只能用冰糖和柠檬汁的混合汁液敷在脸上，待干后再用清水洗干净。如果有斑的话，用柠檬汁擦脸就可以了，这样也可以让肌肤变得更光滑了。

　　红柿祛斑法红柿具有保护肌肤的作用，在食用之后可以将它切成薄片，然后直接涂抹在脸上斑点的地方，敷15分钟。然后洗净就可以了。每周坚持使用3次，就能很好的祛斑。红柿祛斑法红宝石、猕猴桃都有很好的祛斑效果，将它们榨汁，每天用其擦脸，每两周使用一次。长期坚持可使你的皮肤变得细嫩润泽。

　　祛斑的的简单方法

　　柠檬祛斑法柠檬中富含维生素c、柠檬酸，维生素c的含量比苹果、梨、猕猴桃、葡萄等水果丰富很多。维生素c能够促进皮肤细胞的新陈代谢，淡化色素，还可以促进黑色素从皮肤表层脱落，达到嫩白皮肤的效果。长期使用，可以有效预防黑色素的沉淀，使皮肤变得白皙，还具有祛斑的作用。

　　维生素c和维生素e都是人体不可缺少的营养物质，可以有效的延缓皮肤衰老，增加皮肤的厚度和弹性，可以达到防止衰老的功效。在食谱中，也应当吃一些维生素c丰富的食物，因为维生素c有保护维生素c的作用，维生素c可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素的形成。