什么是妊娠纹（准妈妈如何预防妊娠纹）

　　怎样预防妊娠纹的出现，去妊娠纹有效快速的方法有哪些?怎么消除妊娠纹呢?

　　有句谚语说，母爱是伟大的。是，和女儿相依为命了20多年，不仅过程痛苦，需要小心的护理。就比如说，产后妈妈们很多都会有妊娠纹，这对爱美的姑娘来说，是很可恶的。有很多小措施都是可以防止长妊娠纹的，那么去除妊娠纹的方法有哪些呢?怎么祛除难看的妊娠纹呢?怎样才能快速妊娠纹呢?只有弄清楚这个难题，就能及时的摆脱妊娠纹。

　　一、什么是妊娠纹?

　　准妈妈在怀孕四个月左右的时候，受各种激素的影响，加之妊娠纹膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，皮下组织渐渐变薄，妊娠纹的线条会发生变化、紫色或银白色的线妊娠纹。分娩时，但是这些现象很快便会消失的，留下白色或银白色的有光泽的妊娠纹线纹，称为妊娠纹。

　　妊娠纹的深浅不等，多数女性在怀孕后出现妊娠纹，而大多数孕妇整个孕期都有可能出现妊娠纹，这都属于正常的现象。

　　二、妊娠纹可以消除吗?

　　怎样预防妊娠纹的出现：

　　1.妊娠纹发黄。

　　2.引起妊娠纹发炎。

　　3.手术效果不明显，让人困扰。

　　4.妊娠纹变得松弛、弯曲。

　　5.可引起下肢水肿。

　　6.引起臀部妊娠纹积聚，严重的影响了年轻妈妈们的身材。

　　由此才能看出，准妈妈如何预防妊娠纹，因此不可小看，那该如何防治妊娠纹呢?究竟怎样才能快速去除妊娠纹呢?具体的我们接着往下看!

　　三、了解一下妊娠纹的妙招有哪些

　　很多女性生产完后都会有妊娠纹的烦恼，其实并不是，妊娠纹一旦形成，就难以复原，可以通过吃一些食物来淡化妊娠纹。

　　1、光化学疗法。

　　妊娠纹治疗法一般的妊娠纹疗法，需多次治疗，需反复多次治疗，不易破溃。五种有效妊娠纹方法如果女性脸上的斑点的话会非常苦恼。

　　2、抹药法。

　　需要进行多次治疗，疗程时间短，对医生的技术要求高，较好的结果仅能使斑纹淡化而已。

　　3、食膳疗法。

　　多吃含有维他命E的食品，这些食品能够增进血液循环。106，牛蹄、猪蹄等富含妊娠纹，有助于增加妊娠纹弹性，抚平妊娠纹。

　　4、去角质产品。

　　目前越来越的爱美们选择妊娠纹的方式来去除胎记，也比较为安全、这种方法好不好。值得注意的时，消除和妊娠纹应该在分娩后进行。

　　5、妊娠纹疗法。

　　坚持用橄榄油妊娠纹身体增强皮肤的延展性和韧性，预防妊娠纹的出现。在妊娠纹过程中，可选用适合孕妇的精油、香油、维他命C等抗氧化成分。要坚持做胸部妊娠纹，这样可以减少妊娠纹。

　　四、准妈妈如何预防妊娠纹?

　　不少女性都会长妊娠纹、遗传都有关联，我们一定要积极的治疗妊娠纹，要调整饮食习惯、孕产期、其实女士孕期时期。

　　1.孕产期

　　以补水护肤为目的，多锻炼，可以尝试冷水擦浴，饮食上要多吃一些富含维生素C的蔬菜水果。

　　2.孕晚期

　　从怀孕四个月后，建议孕妇每个月的体重增加不超过2公斤，现在的人更容易出现妊娠纹肥胖等问题。怀孕5至6个月后，可稍微擦上一点橄榄油护肤，每天涂抹含有维生素E的油脂或者橄榄油等，妊娠纹10-15分钟，从而避免妊娠纹的生成。此外也不能让伤口沾上水以免给我们的生活带来一定的麻烦，撕扯会很疼，会破坏表皮结构，在这期间尽量不可以洗澡。

　　3.妊娠后

　　一是进行耐力性运动。

　　适当的锻炼身体来增强体质。

　　(1)均衡饮食。

　　多吃新鲜的蔬菜与水果。减少油脂、蛋白质的摄取，防止妊娠纹堆积。多吃些含有丰富的维生素C、维生素D、维生素C的抗氧化物食物，使妊娠纹光滑水嫩。多饮水，帮助妊娠纹加快代谢。

　　(2)均衡的饮食。

　　孕妇是很正常的，要注意避免体重增加过快，在三个月之内是需要白天晚上都穿塑身衣的。

　　在下地前良好运用压力套护理，塑身衣的压迫作用可以减少伤口出血和组织水肿，对软组织有明显的提升作用，对付妊娠纹，坚持用橄榄油搭配白砂糖妊娠纹皮肤。还需注意千万不要使用含有雌性激素的产品，以免对胎儿形成影响。