建议：你好：美白祛斑可以食疗，绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素，磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效；赤小豆（红豆）含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素、植物皂素等，能利水消肿、 
我是个本身皮肤比较白皙的人，小时候就发现鼻子两翼有小小的雀斑，那时候没在意，可是发现在这座南方城住了几年后，皮肤明显的变黑了不少，而且斑也越来越多了，像是晒出来，可我又不想去用那些产品。想美白祛斑的话，什么食物好？
建议：你好：美白祛斑可以食疗，绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素，磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效；赤小豆（红豆）含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素、植物皂素等，能利水消肿、 其他解答：暂无
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